Mantelzorgers
Zorgt u langdurig en intensief voor een chronisch zieke partner, een gehandicapt kind of een hulpbehoevende ouder, buur of vriend in uw omgeving? Dan bent u mantelzorger. En net als 1 op de 8 werknemers combineert u dat met een baan. Die combinatie kan erg intensief zijn. Zorg daarom niet alleen goed voor die ander, maar ook voor uzelf. Zo kunt u ziekte of uitval voorkomen.
Om werk en mantelzorg beter te combineren kunt u op én buiten uw werk hulp inschakelen.
Maak uw situatie bespreekbaar op uw werk. Zoek samen met uw leidinggevende naar flexibele maatwerkoplossingen. Onderzoek vooraf of er cao-afspraken zijn en welke regelingen en mogelijkheden de organisatie biedt. Denk bijvoorbeeld aan: deels thuiswerken, flexibele begin- en eindtijden, flexibiliteit in sparen en opnemen van verlofdagen of taakroulatie. De personeelsafdeling kan u hier ook informatie over geven.
Een gesprek met uw leidinggevende
In het gesprek met uw leidinggevende kunt u uw problemen uitleggen. Bedenk vooraf goed wat u met het gesprek wilt bereiken en kom met een voorstel dat de druk van de ketel kan halen. Houd daarbij ook de belangen van uw werkgever in het oog. Zoek vervolgens samen naar oplossingen die de invloed op de organisatie, de klanten en de collega's minimaliseren. Bedenk daarbij dat flexibiliteit naar twee kanten werkt!
Collegialiteit
Ook het bespreekbaar maken van uw thuissituatie bij uw collega's kan enorm helpen. Als zij weten wat er (in grote lijnen) speelt thuis, creëert dat begrip. Misschien kunt u af en toe een beroep op hen doen.
Er zijn verschillende instanties die hulp bieden aan (werkende) mantelzorgers:
Mantelzorglijn
Mezzo is de Landelijke Vereniging voor Mantelzorg en Vrijwilligerszorg. U kunt de Mantelzorglijn van Mezzo bellen met uiteenlopende vragen over de combinatie van werk en mantelzorg. Ook kunt u er uw verhaal kwijt. Telefoonnummer 0900 - 2020496 (werkdagen van )9:00 tot 13:00). U kunt ook e-mailen via het contactformulier op www.mezzo.nl/mantelzorglijn.
Steunpunt Mantelzorg
Steunpunten Mantelzorg bieden u gratis advies over alles waar u als mantelzorger mee te maken krijgt. Zij helpen u bij het vinden van een betere balans tussen werk en privé en het zo goed mogelijk organiseren van de mantelzorg rond het werk. Zij dragen praktische oplossingen aan om mantelzorgtaken te verlichten of helpen bij het aanvragen van extra hulp. Ook bestaat de mogelijkheid van het volgen van een cursus of workshop of het in contact komen met andere mantelzorgers.
Meer informatie: Steunpunt Mantelzorg, Zwolseweg 180 Deventer, telefoon 0900 - 8662 (elke werkdag van 09:00 tot 17:00, e-mail steunpuntmantelzorg@carinova.nl
